2008年04月19日
脳がめざめる食事
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「今週の一冊」
新米所員の伊藤が見つけたおすすめの一冊を
紹介していきます。
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
脳がめざめる食事
生田 哲 (著)
自分の食べたものが自分の体・脳・精神状態を作るというあたりまえと
されていることを科学的に解説している本です。
砂糖とアルコールの過剰摂取は人を凶暴にさせる、
ジャンクフード（ガラクタ食物）ばかり食べていると無気力になる等、
その理由が科学的に説明されています。
いつも食べているものを変えるというのは中々難しいですが、少しずつでも
食事を改善していきたいひとにはお勧めの一冊です。
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仁科忠二郎税理士事務所
http://www.nishina.gr.jp
東京都大田区蒲田５-２８-１０
ＴＥＬ０３-３７３６-８７０６
ＦＡＸ０３-３７３６-８７０７
営業時間９：００〜１７：００
土日祝日休みです。
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